季節を感じて、わたしに還る。
春・夏・秋・冬。
季節が巡るたびに、身体も肌も、少しずつ変わっていきます。
「巡る」は、そんな季節の変化を感じながら、
その時の自分をいたわる、季節ごとの小さなワーク。
年4回、その季節に合わせて内容が変わります。
秋の養生｜10・11月
秋から冬へ向かうこの季節は、
少しずつ空気が乾いて、肌の潤いも気になりはじめる頃。
10・11月は、
「自分だけの潤いたっぷりクリーム」を作ります。
植物オイルや保湿成分の特徴を知りながら、
その日の肌の状態や好みに合わせて、
潤い感を自分で調整。
香りは、いくつかの精油の中からゆっくりセレクトします。
その日に「心地いい」と感じる香りは、
その時の自分に、そっと寄り添ってくれる香りかもしれません。
香りを選んで、20gのクリームを自分の手で仕上げたら、
いよいよナノミストサウナへ。
ゆっくり身体を温めて、
肌も心も、ふっと力が抜けていく時間。
サウナのあとは、
温まった肌に、作りたてのクリームをやさしくなじませます。
作って、温まって、香りを感じて。
その日の自分を、そっといたわる。
季節が変われば、ワークも変わります。
春には春の、夏には夏の、
秋には秋の、冬には冬の。
その季節、その日の「わたし」に合わせて、
ゆるりと過ごす時間を一緒に楽しみましょう。
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